quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Bons Olhos... Rubia A. Dantés

Bons Olhos...
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Rubia A. Dantés ::

Hoje estava pensando como muitas vezes a gente reclama das coisas que nos acontecem, e perguntamos porque nessa ou naquela área das nossas vidas as coisas não fluem de acordo com o que acreditamos ser o normal...

Poucas vezes percebemos que, onde as coisas não estão fluindo.... e temos problemas, se escondem as maiores riquezas de aprendizado que vão nos proporcionar mais possibilidades de ampliar a consciência...

Se imaginarmos que desde o nosso nascimento em determinada família, os nossos amigos... e todas as pessoas e situações que atraímos para nossa vida, têm a configuração perfeita para a nossa evolução... isso nos faria olhar para tudo de forma diferente...
Algumas pessoas e situações nos facilitam o caminho com leveza... outras, no entanto, nos trazem sofrimentos que, muitas vezes, nos fazem sentir que somos vítimas daquelas situações... onde a única coisa que podemos fazer é reclamar...

Com certeza tudo seria mais fácil se olhássemos para nossos problemas... com outros olhos... como diria minha mãe, com "bons olhos"... e o que poderia parecer a princípio ser só negativo... passaria a ser visto como um desafio que vai nos fazer crescer... um campo fértil de aprendizado...

Geralmente medimos nosso sucesso ou insucesso... nas diversas áreas das nossas vidas, comparando com que é considerado normal, ou aceitável... temos modelos prontos de sucesso em todos os campos, e a tendência da maior parte das pessoas é querer se enquadrar nesses modelos...
Nos esquecemos que cada um de nós se expressa de forma única e que seria loucura tentar nos adaptar, seja em qual área for, a modelos prontos... Com certeza não caberíamos em nenhum, sem que para isso precisássemos nos encolher daqui.... nos esticar dali... eliminar umas coisas e acrescentar outras... sempre abrindo mão da nossa natureza... sempre abrindo mão da forma única e especial que cada um de nós tem de se expressar e de se relacionar com o mundo...

Hoje estava pensando nisso e pensando em como somos abençoados por ter a oportunidade de sempre poder escolher a cada minuto, que caminho vamos tomar... se vamos continuar reclamando por julgarmos que tudo que nos chega não é o que queriamos, ou se vamos agradecer pela infinita generosidade do Grande Mistério que dá a cada um... no dia a dia... a rica matéria prima que possibilita a evolução...

Podemos olhar para os problemas como tintas de cores que não nos agradam muito, mas que, se nos dispusermos a tabalhar com elas, misturando aqui e ali, vamos fazer obras de arte... ou podemos ficar reclamando que não pintamos porque não temos as tintas que queremos... e nos tornar vítimas que não tem outra saída a não ser reclamar...

Não sei se algo mudou mais um pouco dentro de mim, mas hoje eu consegui olhar para os problemas com bons olhos... e sentir mais profundamente a riqueza de aprendizado que nos chega sempre através deles... e me deu mais ânimo de trabalhar com essas situações sabendo que, só depende de mim... fazer disso tudo uma linda obra de arte... assim como a ostra faz a pérola...
E vi claramente a grande diferença que faz a maneira com que recebemos cada coisa... a forma com que olhamos para ela...
O Olhar que temos para as coisas que nos chegam a cada dia... determina em muito a qualidade das nossas vidas...

Não adianta olhar para o lado tentando comparar a nossa história com a história do outro... porque não existe uma medida que serve para todo mundo... cada um tem que encontrar essa medida no coração porque ela é única, assim como nós somos únicos. Somos todos um... nos expressando com singularidade.

Foi assim que hoje... senti uma grande disposição de mergulhar profundo nos mistérios que a vida me traz... de uma forma... ou de outra...

Edlaine Ferrari
Psicanalista Junguiana
Psicoterapeuta

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Receita nutritiva:


Para equilibrar o XUE após a menstruação feminina devido a perda de nutrientes e para aumentar a oxigenação celular!
SOPA
Ingredientes:
Arroz integral - cozinhar separado e adicionar na sopa após cozimento dos outros ingredientes!
Peito de frango(Korin)
Salsão
Alho poró

Cebolinha

Cenoura

Orégano

Nabo

Daniela Pini - Nutricionista Ortomolecular

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Promoções no Espaço:

PARA SUA PELE ENFRENTAR O VERÃO QUE ESTÁ CHEGANDO, FAÇA UMA LIMPEZA DE PELE OU UMA HIDRATAÇÃO COM MASSAGENS DE PEDRAS GELADAS, AGENDE SUA HORA!


LIMPEZA DE PELE - DE: R$ 80,00 - POR - R$ 60,00 - DURAÇÃO DE 1 A 1.30HORAS
HIDRATAÇÃO COM PEDRAS - DE:R$ 65,00 - POR - 40,00 - DURAÇÃO 1 HORA.

PARA VOCÊ QUE ESTÁ GRÁVIDA, O CALOR É TERRÍVEL. PERNAS, MÃOS E ROSTO INCHADOS, NADA COMO FAZER UMA DRENAGEM PARA ALIVIAR ESTES MAL ESTAR.

DE: R$ 60,00 - POR 45,00 ( PACOTE COM 10 SESSÕES R$ 400,00 )
''""promoções válidas de 16/11/2010 à 20/12/2010. """

Mara Rúbia
Massoterapeuta/Esteticista

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Workshop: Melhore sua qualidade de vida através de alongamentos e técnicas de DO-IN !

Dia 02 de fevereiro das 19:30 às 21:30 hrs

O meio em que vivemos, rotina do dia-a-dia, faz esquecermos de algo importante para que executemos nossas tarefas diárias: “O cuidado com nossa mente e nosso corpo”.

As dores se acumulam e assim “aprendemos a conviver com elas”.

Vamos acumulando centenas de problemas, que se perceberem, verão que estes acabam por afetar seu rendimento, sua convivência no trabalho, em casa com seus entes queridos.

Como podemos então, aliviar nossas tensões, nossas dores?

Venha aprender técnicas simples de alongamentos e de DO IN para começar a mudar seu estilo de vida.

Benefícios:

Aumentar a vitalidade e energia geral, dores lombares, obesidade, prisão de ventre, desordens da sexualidade, estimula movimentos peristálticos, diabetes, falta de memória dentre outros.

WORKSHOP APOSTILADO. VENHA CONFERIR!

Daniela Pavanelli, Acupunturista e Biomédica

Inscrições até 10/11/10: espacovida@espacovidasp.com.br

ou 11-5034-0317.

Investimento: R$ 30,00.


quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Aos participantes do curso de REIKI...


Hoje, mais do que nunca, precisamos deixar de lado tudo o que nos cerca e nos faz viver em função do exterior e buscar encontrar as verdades que nos possibilitam viver melhor a cada dia dentro de cada um de nós.

É momento de se alegrar pelas nossas vitórias e nos resignar diante de nossos fracassos,
todos eles criados pelo poder maior que se encontra dentro de nós.

Mas o que é fracasso e o que é vitória? Quem é o fracassado e quem é o virorioso?

Tudo depende de um ponto de vista, como muito se é falado, cada um tem sua verdade,
então, cabe a cada um de nós entender e aceitar a opinião e pensamento de cada pessoa.

Precisamos nos aprofundar nesse imenso oceano interior e desbravar cada pensamento, cada emoção e descobrir a nossa verdade. Verdade essa que chega junto com o auto
conhecimento, com o entendimento de quem sou, o que devo fazer.

Precisamos acreditar no hoje, viver o hoje, pensar no hoje, sempre e intensamente. Descobrir e redescobrir a cada instante e a cada dia.

Deixar de viver em função daquilo que já passou e que não podemos mudar e também não viver em função do futuro, pois o amanhã será de acordo com o ue construirmos hoje.

Então vamos descobrir o belo que se encontra dentro de nós e assim poderemos apreciar toda a beleza que existe no mundo externo e quando entendermos e percebermos que dentro de nós está tudo certo, conseguiremos perceber que tudo no universo está em perfeita harmonia. Tudo segue uma ordem e um equilíbrio.

Precisamos encontrar esse equilíbrio e quando o encontrarmos e soubermos com certeza o que desejamos, teremos a certeza de que nada nos fará mudar o caminho.

Precisamos amar a nós mesmos e assim amar ao outro, precisamos nos ajudar para poder ajudar a quem e stá a nossa volta pois, ninguém dá o que não tem.

Se pretende verdadeiramente ajudar ao outro então procure encontrar essa verdade dentro de você e procure em primeiro lugar ajudar a si mesmo.

Ame sua vida, sua casa, seu trabalho. Ame tudo aquilo que você conquistou nessa longa jornada que você tem trilhado. Tudo o que você possui foi pelo seu mérito, acredite em seu potencial e caso ainda não tenha feito grandes conquistas talvez seja esse o momento de buscar as mudanças dentro de você.

Criar força e coragem, acreditar e agir. É preciso coragem para tudo isso, mas se você chegou aqui, então é um bom sinal de que você é capaz de fazer e conquistar muito mais.

Viva intensamente cada momento de sua vida, permita que a felicidade faça parte dela.

Você pode fazer muito mais, então siga em frente e deixe a vida fazer parte de você.


Adilson Alves - Reiki Master


terça-feira, 19 de outubro de 2010

INTOLERÂNCIA À LACTOSE – FIQUE ATENTO!


Atualmente a questão do leite está sendo bastante discutida em inúmeros artigos científicos. Alguns apontam relatos positivos e negativos sobre o consumo de leite. Na Europa e EUA isto já vem sendo documentado e reportado há muito tempo.
Em estudos já se sabe que as sociedades primitivas não tinham introdução do leite de vaca após o aleitamento materno e que esta prática começou há 6 mil anos atrás. As inúmeras revoluções na alimentação foram feitas de ordem bastante rápida e o homem ainda não conseguiu se adaptar a isto tudo.

Nosso genoma que é responsável pelas nossas características e situações metabólicas entre outros, se adapta de acordo com o meio ambiente. Como as alterações nos padrões alimentares e meio ambiente foram acontecendo rapidamente algumas pessoas ainda não conseguiram acompanhar este processo e outras já conseguiram. O homem ainda está adaptado para o estilo de vida caçador-recoletor. Ou seja, este padrão de vida sedentário, com alimentos prontos, industrializados, cheios de conservantes, agrotóxicos, gorduras e alimentos alterados ainda não foi reconhecido pelo nosso genoma.

O caso do leite é aplicável a este fenômeno. A maioria da população não está preparada fisiologicamente para o leite de vaca. Muitos não conseguem produzir a quantidade de lactase, enzima que digere o carboidrato da lactose do leite e tem uma série de alterações metabólicas e de sinais e sintomas. Outro fator é que inúmeras pessoas também são intolerantes a proteína do leite levando a mecanismos como a inflamação crônica (responsável por inúmeras doenças e inclusive alterações de peso), hiperpermeabilidade intestinal, disbiose, diminuição da destoxificação no fígado dentre outros.

Outro fator importante é que esta adaptação do genoma também é aliado a individualidade bioquímica. Cada ser é único, com necessidades especiais, adaptações individuais e por isso não é tudo que é aplicável para todos. O fato do leite de vaca é um exemplo disto. Sabe-se por milhões de estudos os inúmeros efeitos do consumo do leite de vaca, mas existem pessoas que são adaptadas a ele e não tem nenhuma alteração maléfica.

O leite de vaca não é o mesmo de anos atrás. A indústria conseguiu piorar muito a qualidade nutricional do leite por adição de hormônios nas vacas, conservantes e sua acidez aumentou muito. O que é pesquisado também e que tem bastante relato científico é que o cálcio do leite não é absorvido pelo nosso corpo. Este fato se deve a questão de quantidade não equivalente para a absorção de magnésio e por isso há uma competição entre cálcio e magnésio, o pH do leite prejudica esta absorção e os hormônios e antibióticos como a tetraciclina também, concentrações inadequadas de vitamina K. Já se tem muito reportado que o leite de vaca não resolve a osteoporose. Mas este assunto é para ser abordado em outro artigo.

Agora veja aqui alguns sintomas e sinais de intolerância ao leite:
- Aparecimento de acne;
- Aumento da pressão arterial;
- Aumento na insulinemia;
- Aumento na incidência de câncer;
- Artrite reumatóide;
- Esclerose múltipla;
- Doença de Crohn
- Intolerância a lactose ( os sintomas são: flatulência, caimbras intestinais, diarréia, inchaço abdominal, náuseas, vômitos, dor abdominal)
- Aumento no peso;
- Aumento do colesterol total e LDL;
- Caspa;
- Asma, bronquites e outras doenças respiratórias;
- Celulites.

O dado aqui mais importante que tem que ser salientado é que existem inúmeros estudos que também comprovam os efeitos positivos do leite mas é importante saber que cada organismo reage de uma forma e que a maioria dos estudos apontam que as pessoas tem intolerância seja a proteína do leite ou a lactose. O que é interessante ser feito é uma consulta com um nutricionista que está capacitada a verificar por aplicações de questionários de sinais e sintomas além de exame como Biotest se o paciente tem esta intolerância ou não.
Daniela Pini – Nutricionista Ortomolecular

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Workshop: Aprenda a cuidar da sua pele diariamente!

Dia 20 de outubro às 19:30 hrs no Espaço Vida. *Apostilado.
Dicas de higienização e hidratação facial com produtos adequados.
Inscrições até dia 19/10/10.

Facilitadora: Mara Rúbia - Esteticista.