O SIGNO DE SAGITÁRIO E SEU REGENTE JÚPITER

Por: Henrique Mathias ( Mahadev )

Instrutor terapeuta de Yoga e Chi kung

A esta energia linda e entusiasmada  que é sagitário deixo este lindo presente corporal que são essas ASNAS;  que ajudara a equilibrar toda essa euforia a iniciativa sem responsabilidade e o controle do EGO forte que se mobiliza nesta energia presente.

Estamos sentindo e vivendo o elemento FOGO.
Que nutri toda essa criatividade com muita alegria e energia transformadora, este mesmo fogo pode ser destrutivo se não o respeitarmos e canalizarmos de uma forma sadia,esta energia é controlada por um Chakra que se chama  MANIPURA : localizado na altura do umbigo este chakra controla o calor e a energia no corpo ( chi ) está ligado com o fogo digestivo.

Está relacionado com as glândulas supra renais e  pâncreas. Os vrttis deste chakra são mais enteso, como já aviamos visto o que são Vrttis na nossa ultima publicação, vou comentar sobre os Vrttis deste chakra também e assim entendermos um pouco mais essas propensões mentais que sentimos e de onde elas se originam.

São 10 vrttis no total, um dos vrttis mais importantes deste chakra é o apego. A maioria das pessoas estão apegadas a algo em suas vidas: sua casa, seu cachorro, ou uma roupa favorita. Mas as vezes , esta propensão toma controle da mente e a pessoa se obceca com o objeto de apego.

Desenvolve-se uma incontrolável fascinação e a mente constantemente se associa com o objeto.O apego estimula outras tendências como o desejo excessivo ciúmes, ódio e medo de perder o objeto apreciado. Outras tendências deste chakra são a VERGONHA (uma forma de medo) e CRUELDADE a sádica atitude da mente que desfruta o sofrimento dos outros, como os reis que gostavam de torturar seus inimigos e a pessoa que se fascina pelos filmes de terror.Quando este chakra está desregulado as tendências de LETARGIA e MELANCOLIA tendem a se expressar. O vrrti de IRRITABILIDADE esta relacionado com hormônio adrenalina secretado pelas supra renais. Quando uma pessoa se encontra em uma situação estressante o terceiro chakra se desequilibra e responde com irritabilidade e agressão. O domínio do terceiro chakra é necessário para superar o stress.

O stresse está relacionado principalmente com os vrrits de irritabilidade, ódio e medo.

VRTTIS DO 3° CHAKRA: 

Crueldade

Irritabilidade

Desejo

Apego

Ódio

Medo

Timidez

Ciúme

Letargia

Melancolia

 

ASANA PARA O 3° CHAKRA:

NAOKÁSANA: deite-se de bruços. Dobre as pernas de forma que a panturrilha encoste na coxa. Leve as mãos sobre as costas e segure os tornozelos. Levante o corpo inteiro, suportando o pesono umbigo. Alongue o pescoço e o peito, o maximo possível.

Olhe para frente. Inspire ao levantar o corpo, mantendo-se nesta posição por oito segundos.

Retorne a posição inicial, enquanto a expira. Pratique oito vezes assa ásana. O corpo assume a forma de um arco durante  essa ásana. 

Benefícios:

Tonifica as mãos, braços, pernas, trabalha intensamente a coluna em toda sua extensão, tonifica o sistema nervoso vago-simpatico, todas as enfermidades do aparelho digestivo, urinário, genital, respiratório (expande a caixa torácica) e circulatório são combatidas, super a falta de energia ( cansaço), dissipa a celulite, o reumatismo, estimula o apetite , combate a obesidade (remove gorduras abdominais), bom para fraquezas e problemas de garganta, eriquece a personalidade dando vivacidade á mente. É psico-estimulante.  

O SIGNO DE ESCORPIÃO E SEU REGENTE PLUTÃO, COMO USAR SUA VIBRAÇÃO DE FORMA MULTIDISCIPLINAR.

 por: Maria Cristina de Lucca

musicoterapeuta e psicoterapeuta junguiana

 Os planetas receberam os nomes de deusas e deuses da mitologia, que segundo Jung são arquétipos que interagem em nossa vida cotidiana através de um processo chamado sincronicidade.

Na mitologia romana Plutão é o deus dos mortos, e seu correspondente na mitologia grega é Hades. 

 A astrologia considera o trânsito de Plutão que rege Escorpião, como períodos de morte psicológica e perdas. Esse arquétipo na psicologia não é diferente, Plutão/Hades representam nossos ciclos de vida-morte-vida, onde crenças limitantes, pensamentos, comportamentos, situações etc tem a possibilidade de morrer para que o novo possa nascer.

São períodos que nos sentimos na escuridão da alma. Nesses momentos não há muito o que fazer, exceto olhar para dentro, enxergar nossos demônios interiores e voltar para o “cais de porto”, ou seja a consciência, o racional, e transformar em luz.

“Quando tá escuro e ninguém te ouve

Quando chega a noite e você pode chorar

Há uma luz no túnel dos desesperados

Há um cais de porto pra quem precisa chegar...”

(Lanterna dos Afogados – Paralamas do Sucesso)

Esse ciclo, no entanto, não se completa sozinho, ele é um processo. Para não perdemos os frutos dessa imersão em nossa escuridão pessoal, faz-se necessário que possamos olhar o que gostaríamos de mudar, confessá-los a nós mesmos, para então esclarecer-nos a esse respeito, educar em nós o que limita essa mudança, e finalmente entrarmos na fase de transformação interior.

“...É que o meu eu este tão desconhecido

Jamais será traído pois este mundo sou eu...”

( A Majestade o Sabiá – Chitãozinho e Xororó)

O trecho da música acima é para lembrar que quando falamos em escuridão, sombra, não significa algo ruim ou que não nos pertence e que de repente nos toma, muito ao contrário, é parte nossa ainda eclipsada, um eu desconhecido com o potencial de trazer a vida não vivida.

O SIGNO DE ESCORPIÃO E SEU REGENTE PLUTÃO, COMO USAR SUA VIBRAÇÃO DE FORMA MULTIDISCIPLINAR.

Por: Daniela Pini  

Nutricionista

As grandes mudanças na alimentação no mês de novembro são bem vindas, já que o fluxo de energia está propenso para essas modificações!  Então, que tal começarmos a ter novas visões à respeito do que estamos ingerindo para nos nutrir?

Muitas vezes a mesma rotina alimentar cria desequilíbrios metabólicos, alergias e intolerâncias! Você pode experimentar o NOVO nesse mês?

Temos uma variedade imensa de alimentos e cada um com um nutriente específico para seu organismo! A dica é se você sempre come salada de alface com tomate tente outras como: rúcula com pepino!

Os melhores alimentos para nutrição celular esse mês são:

 Vegetais: vagem, tomate, ervilha, salsa, alho-poró, alface e espinafre

 

Frutas: maçã, abacaxi, kiwi, ameixa, pêssego e tangerina

Refogado de ervilha com espinafre é um excelente prato!!!!

Sucos verdes são bem vindos também! Bata sempre couve e hortelã no suco de fruta natural de manhã, além de aumentar a oxigenação celular, dá disposição e elimina toxinas! 

O SIGNO DE ESCORPIÃO E SEU REGENTE PLUTÃO, COMO USAR SUA VIBRAÇÃO DE FORMA MULTIDISCIPLINAR.

Por: Mara Rúbia

Esteticista 

 Aproveitando o clima de renovação vamos cuidar do nosso corpo físico também. Quero indicar à vocês uma esfoliação corporal! Com suaves técnicas de massagem, garante a remoção das células mortas/secas da superfície da pele e descobrir pele “nova”, de aparência mais limpa, fresca e fina, o que também ajuda a estimular a renovação natural de células da pele e melhora na absorção de hidratantes.

 Vocês tem costume de esfoliar a pele do corpo regularmente ? Geralmente lemos muito à respeito de esfoliação facial, mas não de esfoliação corporal, que é tão importante quanto. Porque não é só nosso rosto que precisa de limpeza e hidratação, nosso corpo também necessita dos mesmos cuidados, até porque quando envelhecemos, nossa pele corporal e facial tendem a ficar mais flácida facilitando o surgimento de rugas e outras coisinhas que nenhuma de nós quer. A esfoliação podem ajudar vocês a ter uma pele saudável e bem tratada.